ケアマネ研究会

 先日、ケアマネージャーさんを対象とした研修を開催しました。忙しい中、約50名の方が参加してくれました。
 今回の研修は、上尾中央総合病院に勤務をしている作業療法士の岡林さんからの講義で、テーマは自立支援型ケアマネジメント(生活機能から考えてみよう)ということでした。その中で特に印象に残ったというか、ショックを受けたことが1つ2つあり・・・
 私は長年上尾市に住んでいますが、上尾市が推奨しているご当地体操の「アッピー元気体操」を知らなかったことです。講義で話を聞き、慌ててスマホで検索すると、沢山の動画が流れて来ました。あれ?いまどきはラジオ体操ではないのですね?!びっくりです。楽しい体操ですので、是非ご覧下さい。
 あと、とにかく身体を使うことの大切さを学びました。デスクワークが多くなかなか運動が出来ないと思っているこのごろですが、生活機能を落とさないことがとても重要ですね。
 皆さんは、日常生活を見直す必要ありませんか?